常用减肥气功有哪些?

是否采用减肥气功，完全取决于对气功的认识和自身的适应能力，要根据不同的功法有所选择，最好要征求医生或气功师的意见来决定。 　　常用的气功方法主要有： 　　（1）简易减肥功 　　①意守公孙穴； 　　②并步崩拳； 　　③轮臀晃海； 　　④劈柴擤气； 　　⑤龙游碧海； 　　⑥冷水擦身；⑦鬃刷刷身；⑧延年九转法；⑨气功慢跳；10常规保健功。 　　（2）辟谷食气减肥功 　　①食气； 　　②服水； 　　③食光。 　　（3）放松减肥功 　　①姿势； 　　②呼吸； 　　③意念。 　　（4）小周天减肥功 　　①姿势； 　　②练功法（调气法、运气法、叩齿、搅海、吞津法）； 　　③收功。 　　欲练此功，须在专业气功师的指导下进行。