海带可以补充其他蔬菜、肉类里没有的碘元素，所以我们要定期吃一些海带来补碘。海带生长在海里，保质期短，所以我们买到的一般都是干制的海带，吃之前需要用水泡发。那么干海带怎么泡发吃着软呢？怎样泡干海带又软又好方法一、将干海带开箱放入笼中蒸半小时左右，然后用清水浸泡一夜，这样海带的口...
