健康饮食结构的吃法，吃法,小常识,饮食结构,健康,生活，以下内容为湖北卫视饮食养生汇2014310期节目视频及要点内容，养生讲述专家：上海中医药大学教授、博士生导师——何裕民。养生主题是《构建自己的膳食宝塔》。主持人：刘仪伟。饥饿食疗法饮食总量控制很重要、七分饱最好。对付饥饿的食疗方法：藕粉不加糖或芋头在微波炉烤熟填肚子。烤玉米、土豆、山药也可填肚子；但是千万别吃红薯、南瓜...
