为什么晚餐应多吃素食？，，素食,晚餐,应多吃，早餐吃得少，午餐比较随便，晚餐却吃得很多，且进食较多的荤菜。这种生活方式普遍存在。 但是这种吃法是不科学的，对身体十分有害。因为晚餐吃了过量的荤菜后，不仅增加了肠道的负担，而且会使血液中血脂量猛然上升，加上人在睡觉时血流速度大大减慢，大量血脂就会沉积在血管壁上，从而引起动脉粥样硬化，使人患...
儿童为什么应多吃纤维性及粗硬食物？，，性及,纤维,食物,儿童,应多吃，在儿童口腔门诊，每天接受治疗的多数为龋齿（蛀牙）所致的牙痛及替换后的恒牙排列不齐的小患者。检查发现这些患儿口内的20颗乳牙半数以上为龋齿或更多更严重；另外，刚替换的恒牙排列不齐，导致前牙拥挤或面部畸形。当询问这些患儿的父母小儿的饮食习惯时，回答均是平时不让小孩吃硬质食物...