毛豆吃多了有什么坏处 毛豆一次最多吃多少，毛豆，坏处，胃胀气，膳食纤维，导致，胃里，毛豆吃多了容易消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。毛豆吃多了堆积在胃里，容易引起胃胀气。因此，一天食用毛豆的量最好不要超过500克，200克左右最为适宜。毛豆吃多了有什么坏处毛豆又叫菜用大豆，是新鲜连荚的黄豆，因外荚上有细小绒毛而得名。毛豆富含蛋白质、维生素、膳食纤维、钙、胡萝卜素等营养成分，具有很高的营养价值。适量吃些毛豆可以保护心脑血管、防治高血压，在夏天吃毛豆还可以预...
一吃完饭，就打嗝，肚子还涨涨的，真的很难受。有些人很容易胀气，还伴有打嗝、放屁的尴尬，真是不知该如何是好。经常嗳气、腹胀、打嗝、放屁，多是胃肠道胀气的表现，多是因为身体消化过程中，食物没有完全消化或有些食物消化引起的副产物，大多数可通过改变生活方式、饮食来控制症状。经常嗳气、...
缓解胃胀气7大妙招 缓解胃胀气有什么方法，1、穴位按摩。具体的穴位可以遵循医生的指示进行。2、注意保暖，尤其腰部的保暖。特别是胃寒的人，要用热水袋敷一下胃部。3、多喝热水。日常要喝到2000毫升的温开水。4、适当吃些苏打饼干。5、一定要记住不要喝酒抽烟。6、平时要注意不吃生冷辛辣刺激性的食物。7、按时休息，不要过于劳累。...