团体操，团体操,tuanticao，团体操,tuanticao，[拼音]：tuanticao[外文]：group free exercises集体表演的体操项目。这种体操由几十、几百甚至成千上万的男女青少年在不同的场地上，随着音乐做各种体操动作，变换各种队形，组成多样的图案，有的还配以不同的服装、道具和看台背景，以反映一定的主题思想(图1...
团体操的由来，团体操,由来,团体操,我国,已有,悠久,，团体操,由来,已有,悠久,我国，团体操在我国已有悠久的历史，如唐宋时代的“字舞”和“花舞”，即可算是团体操的雏形。据文献记载，唐高宗时代，武则天创制了《圣寿舞》，表演人数有140人，表演者头戴金色铜冠，身着五彩画衣。这种舞衣在跳舞时可以迅速变换颜色，而且队形每变一次，即排成一个字。唐...
动感单车教程（骑动感单车能减肥吗），ps,什么,教程，动感单车是健身房的团体操课，是有氧减脂的团体操。动感单车的好处是可以让你快速出汗，然后快速减脂。她正在做有氧运动，目的是减脂。如果想减肥减脂，可以做动感单车，也是可以的。所有的有氧都不会让你变得越来越强壮，这和你的运动无关，而是和你吃的热量和吃的食物有关。别人会问我做健身操腿会不会变粗...