试述挺身式跳远的教学过程和手段？，试述,挺身,式跳,远的,教学,过程,，挺身,跳远,教学过程,手段,过程,教学，教学过程： ①了解跳远的一般知识； ②学习和初步掌握跳远技术； ③改进和完善技术； ④巩固和提高完整技术。 手段： ①上步模仿起跳练习。 ②跑道上连续做3步助跑起跳练习。 ③跳上器械的起跳练习。...
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