小黄鱼贴饼子的做法【视频+笔记】

小黄鱼贴饼子的做法【视频+笔记】，小黄鱼,贴饼子,做法,笔记,视频，（小黄鱼贴饼子）厨师昆仑饭店行政总厨——吴疆特 点今天左老师为我们带来的可以预防三高，保护血管的食材是玉米面和小黄鱼。玉米面中的亚油酸和维生素协同作用可以帮助清除血管垃圾。小黄鱼是鱼中含硒元 素较多的，硒可以延缓血管衰老。玉米面加小黄鱼，对我们预防三高，保护血管很有好处。食材小黄鱼、玉米面、白面做法步骤1：...