明明我很困了，可我就是不想睡，我也不知道在这漫漫黑夜，我在等什么？明明很困就是坚持不睡觉，翻来覆去，不想打游戏，不想看电影，也不谈恋爱，也不知道在坚持什么？不是我爱熬夜，是这黑夜需要我这么璀璨的星。我要把月亮熬死，第一个见到清晨的阳光。当我睡不着的时候，黑夜似乎特别漫长，听着...
相对于女性来说，男性是比较容易打呼噜的，日常生活中听起爱打呼噜的人大多数都是男性，而受打呼噜影响的通常是女性，为什么男性更容易打呼噜呢？在医学上，打呼噜称为“睡眠呼吸终止症候群”。打呼噜问题以男性较为严重，男与女的比例约为6:1。从生理解剖结构来看，男性的喉头位置比女性低，...
偶感风寒以后晚上睡觉左侧卧的时候，左边鼻塞；右侧卧位的时候，右边鼻塞，吸不进去，吐不出来。为什么一躺下鼻子就堵住了？外感风寒，表现出来的就是怕冷、发热、无汗、咳喘、流涕。这时候医生上来就让验个血，看看是病毒感染还是怎么样，但是开了药给你吃以后，大多数症状并没有减轻，为什么？因...
马是人类忠实朋友之一，在人类发展史上，马起着很大的作用，可以用来作为交通工具，载人或者运输货物；可以用于饮食，其中游牧民族的“马奶子”酒很出名；也可用战争，充当骑兵的坐骑。随着科技的进步，时代的发展，马也正在退出历史舞台，不过大家有没有好奇呢？人类的最初由爬行到直立行走，经历...
高血压是血压持续过高的疾病，是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。近年来，我国高血压发病率年年攀升，如今已高达23.2��但人们对高血压的了解内容却少之又少。在中医中有一个概念叫“气机”。气机指人体内气的正常运行机制，包括脏...
有网友留言说，晚上睡觉的时候喜欢被老公抱着，会让她有一种十足的依靠感。的确，心理学早已证明，人类的小动作可以透露出自己真正的内心。女人喜欢让男人抱着睡，是一种信任和幸福的表现形式。她们觉得被男人抱着睡是一种亲密的行为，因为这样可以听见他们的心跳，感受他们的呼吸！没有人会否认，...
“天不言而四时行，得不语而百物生。 ——《上安州裴长史书》”世界上每有一个生命降临，也会有人离开，不管贫穷富有最后都会死亡。死亡谁也免不了，谁也没法接受亲人离世带给我们的悲痛。司马迁曾经在《报任安书》中写道：人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。我们虽然摆脱不了死亡，那就在活着...
不少人在夜间睡觉的过程中总是出现了手脚麻木表现，而手脚麻木并非正常的现象，在身体保持正常状态时血液可以及时提供到身体的每个部位，手脚才会维持轻松状态。如果莫名的感觉到手脚麻木，有可能是部分类型的疾病正在悄悄发展。如果没有第一时间检查，通过合理的手段来控制疾病的发展，可能在肢体...
很多人晚上睡觉都喜欢“插”着睡觉，这种方式是一种很不好的习惯，对身体的危害很大。1.插着内耳式耳机睡觉专家认为，目前被当作许多随身听使用标准的内耳式耳塞会增加人们听力损伤的风险，一旦超过最大音量的80��听音乐的时间就应缩短在90分钟以内。研究还表明，对听者而言，内耳式耳机和...
文/墨花很多人对初恋有一种执迷，此生都难以忘怀，因为初恋意味着青涩、纯洁以及第一次。尤其男人对初恋更是情有独钟，第一次陷入爱情，第一次牵手，第一次拥抱，第一次亲吻，第一次融入彼此的身体。在这一点上，男人与女人最大的区别在于，男人更容易产生“处女情结”。第一次当然值得珍惜，但如...
睡眠行为最核心的特征就是睡眠稳态调控：随着清醒时间的延长，睡眠压力逐渐增加，并最终导致了我们的睡眠；而睡眠也就是睡眠压力被逐渐清除的过程。我们的研究发现基底前脑区的谷氨酸能神经元在睡眠的稳态调控中发挥了重要作用。基底前脑区的谷氨酸能神经元的活动在促进机体清醒的同时，可以通过刺...
在现代社会压力很大，很多人都存在着睡眠不好的问题，特别是有一些人经常在凌晨三四点钟的时候醒来，醒来之后就难以再入睡，在床上翻来覆去，熬着时间等待天亮，其实这种感觉是非常让人崩溃的，想着明天有很多工作就要去做，害怕自己白天精力不济，但是夜晚又醒来睡不着，让人抓狂，那么经常凌晨三...
生活中有部分人总是出现失眠这种情况，在夜间睡觉时频繁的失眠对健康会造成影响，部分人在失眠的过程中还会经常做梦，很多人还会从梦中醒来，如果存在睡眠质量不佳这种表现应该引起重视，及时通过合理的方式进行调节，另外，需要了解经常做梦的原因。那么，为什么夜间总是做梦？夜间总是做梦是怎么...
经常半夜醒来是什么体验？上星期，一位读者跟九叔吐槽自己的睡眠情况，对他的生活影响特别大。@甜酒好恰：九叔你好，我经常半夜醒来，每次都是2、3点左右，不是被尿憋醒，也不是口渴之类的，是明明很疲惫，却难以再次入睡。这种情况已经一年多了，要不要紧啊？偶尔的失眠，可以通过补觉让身体得...
猫咪一天有三分之二的时间都在睡觉，所以睡觉的地方对它们来说是很重要的。其实猫咪睡觉的位置，和主人有关，你家猫咪最喜欢睡在哪里呢？猫窝猫窝是主人给猫咪睡觉的地方，这也是最规矩的睡觉位置。猫咪喜欢在猫窝里睡觉，说明它的性格比较独立，也是信任主人的。因为猫咪不愿意打扰主人休息，而且...
做梦是每一个人在睡眠当中常见的一种现象，但是有些人做梦经常说梦话，特别是在半夜，本来环境就特别的寂静，如果是那有一个爱说梦话的人，其实是很可怕的一件事情，而且也会影响到别人的消息，那么做梦说梦话是不是一种病呢？需要治疗吗？其实，说梦话不是很稀奇的事，不少人都有这样的情况，当然...
听科学家说，我们一生中有1/3的时间是“睡”过去的，那么有一张好床就显得尤为重要了。一张床是否能带给我们舒适的感觉，在于它是否可以使身体肌肉完全得到放松。小九常常听说睡硬板床对脊椎好，这是真的吗?硬板床保健之说从何而来?我们都知道，脊椎是人体的中轴线，支撑着我们的骨骼，如果在...
夏季已经进入了高潮，随着天气越来越热，人们的夜生活逐渐丰富起来。俗话说：感情深，一口闷！几个人在饭桌上拼酒是很常见的情况，然而酒后的危险却被大家所忽视，甚至用“酒是粮食精，越喝越年轻”等语言安慰自己或劝他人饮酒。每年因喝酒出事故的人不计其数，甚至会因饮酒丢失性命。所谓酒是粮食...
孩子在成长发育的时候往往会遇见很多的问题，我们身为家长最怕的就是孩子不能健康的成长。大家都知道孩子在发育的时候，有时候很容易缺钙。那么这个时候，我们就要多加注意了，一定要给孩子多补充钙才行。有些家长跟我说，不知道孩子缺钙有什么表现，今天就教给大家一些方法，去判断一下你家孩子是...
肝血虚，睡觉早醒_图片，血虚,失眠,睡觉,图片，图片尺寸：400px ×209px (宽*高)图片大小：21994Byte上传时间：2014-05-06 21:18:36图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：早醒是什么原因及食疗方法 【前往查看】文章导读：睡觉早醒是哪个脏腑出了问题 专家介绍：早醒是肝出了问题。按现代医学讲，人睡觉以后人的主意识就被抑制了，睡觉时仍然在活动的意识叫...