营养,食物,西米,水就化，营养,食物,西米,水就化， 西米的主要成分是淀粉，所以放入水中，很快就化了。西米在煮的时候，不建议一次性加入，最好是慢慢加入，然后不断搅拌，否则很容易烧焦。西米在煮的过程中，需要多次少量加水，一直等到西米变透明就可以了。煮西米之前需要进行清洗，可以在清水中淘洗两三遍，这样可以去除西米表面上的污垢，需要注意，不可以将西米长时间浸泡，否则营养物质很容易流失。西米洗好之后，可以...
