知识,大讲堂,扭腰，知识,大讲堂,扭腰， 扭腰机可能会使得肌肉拉伤，可能会对脊柱造成一定的伤害，平衡感不好的人使用扭腰机还可能会摔倒。使用扭腰机的时候，腰腹部是做被动的活动，机器发力的时候，可能会使得腰腹部的肌肉产生急性的扭伤；扭腰机使用过度或者锻炼的方式不对，也会导致腰部肌肉韧带扭伤、腰肌劳损，严重的甚至导致腰间盘突出。如果本身就患有腰部疾病的人，进行扭腰机运动更是会加重病情。使用扭腰机可能会导...
