随着天气越来越热，很多朋友朋友都开始减肥了。因为减肥最重要的是控制饮食，所以很多人会把主食改成杂粮，也正因为如此，哪五种杂粮才是大家非常关心的。下面小编来看看吧。五谷杂粮是什么？很多人再买的时候都有疑问到底是哪五种杂粮。一般来说，杂粮主要是指除水稻、小麦、玉米、大豆、马铃薯以...
