车厘子,作用,补铁,功效,吗车厘，车厘子,作用,补铁,功效,吗车厘，1. 车厘子有补铁功效吗能补铁的水果有樱桃、大枣、草莓等。樱桃中含有丰富的铁元素和维生素c。大枣中含有丰富的维生素a和维生素c，大量食用有很好的补血效果。草莓中含有丰富的维生素和矿物质，500克草莓就可以满足成人每天铁元摄取量的一半。2. 车厘子能补铁车厘子中的铁含量是0.36毫克，而猪肝中的铁元素含量有22.6毫克，木耳中的含铁...
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