1. 车厘子有补铁功效吗
能补铁的水果有樱桃、大枣、草莓等。樱桃中含有丰富的铁元素和维生素c。大枣中含有丰富的维生素a和维生素c，大量食用有很好的补血效果。草莓中含有丰富的维生素和矿物质，500克草莓就可以满足成人每天铁元摄取量的一半。
2. 车厘子能补铁
车厘子中的铁含量是0.36毫克，而猪肝中的铁元素含量有22.6毫克，木耳中的含铁量有97.4毫克，不管是哪种都比车厘子中的0.36毫克高很多，所以吃车厘子补铁的说法也是不太正确的。
3. 车厘子是补铁吗
车厘子含青花素。
青花素是一种常见的天然植物色素，溶于水，吃完车厘子后，车厘子中的青花素在口腔中溶解，可附着与嘴唇、牙齿、舌头上，让人感觉嘴巴都变黑了。
可以吃车厘子。但是适可而止。含糖量可能比较大，孕期尽量少吃甜的。洗干净，可以吃。洗干净就可以，不建议多吃，尝鲜是可以的。几个就可以，孕期尽量少吃甜的，含糖量高。含糖量比较高，不建议每天吃。补血补铁有专门的口服药。这个药可以吃。少吃几个就行，含糖量比较高，孕期一般是避免吃甜的东西。木耳可以吃点。
4. 车厘子能补血补铁吗
车厘子、葡萄对比车厘子好。车厘子果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，具有保护视力、养颜美容、补血等功效。
车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍以上，且营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高。含铁量高，位于各种水果之首。
5. 车厘子有没有补铁的作用
1、缓解眼睛疲劳，保护视力：车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。
2、养颜美容：车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，经常食用车厘子不仅可以养颜美容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑；常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
3、抗贫血，促进血液生成：车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。
