芦笋炒牛肉,牛排,冬笋,牛腩,怎么做，芦笋炒牛肉,牛排,冬笋,牛腩,怎么做，1. 芦笋炒牛排原料more不带骨头牛排 (300克)培根 (（熟）1根)西兰花 (100克)洋葱 (100克)芦笋 (100克)意粉 (100克)紫甘蓝 (100克)全麦面包 (2片)鸡蛋 (2个)番茄 (1个)蚝油 适量黄油 适量生抽酱油 适量黑椒牛排酱 适量番茄酱 适量沙拉酱或千岛酱 适量白云菇 100克1/新鲜牛排...
