未学太极拳　先明太极理

未学太极拳　先明太极理，未学太极拳,先明太极理，太极,太极拳，太极拳，诞生数百年以来，不但逐渐完善了其踢、打、摔、拿的拳式技法，而且还逐渐丰富了其阴阳、动静、虚实、刚柔的理论体系。太极拳，已由生死拼杀攻防格斗的技击术，逐步发展成为一种太极养生文化。它既有外在的人体肢体运动，又有内在养生的哲学思想。我想，太极拳的理论是我们研习太极拳的灯塔，...