全身经络图解，经络，养生，穴位，经络图解，全身，刺激性食物，在我国的中医里面经络是很重要的，人身体上面有很多很多的穴位，它们连一起组成了经络，今天我们就来说说身体上面的经络。操作方法01、任脉：使用吸气时扩张腹肌，呼气时放松腹肌的腹式呼吸法来养生。02、督脉：养生的方式是吸一口气，双手从身后合十，沿督脉上升，头往后靠，尽量贴住指尖。03、手少阴心经：养生方法是每天中午11-13点，调养休息。04、手太阴肺经：养生的方法早睡，晚上早休息。05、手阙阴心包经：养生方...
全身经络图解，经络，养生，穴位，经络图解，全身，刺激性食物，在我国的中医里面经络是很重要的，人身体上面有很多很多的穴位，它们连一起组成了经络，今天我们就来说说身体上面的经络。操作方法01、任脉：使用吸气时扩张腹肌，呼气时放松腹肌的腹式呼吸法来养生。02、督脉：养生的方式是吸一口气，双手从身后合十，沿督脉上升，头往后靠，尽量贴住指尖。03、手少阴心经：养生方法是每天中午11-13点，调养休息。04、手太阴肺经：养生的方法早睡，晚上早休息。05、手阙阴心包经：养生方...