我们经常会看到有很多饮品宣称加入了奇亚籽颗粒，这种颗粒是一种鼠尾草的种子，含有丰富的营养，对人体是很不错的。我们也可以直接泡水吃，或者加在酸奶等饮品中。那么吃奇亚籽需不需要嚼呢？奇亚籽直接吞还是嚼碎可以直接吞也可以嚼碎了吃。奇亚籽并不大，长度在1.8mm左右，和日常吃的芝麻差...
