火麻仁煲猪瘦肉汤-润肠通便

火麻仁煲猪瘦肉汤-润肠通便，通便,火麻仁,便秘,调理,食物，材料火麻仁15克、南杏10克、生姜3片、瘦肉200克。制作1、将火麻仁捣碎后备用。南杏洗净后稍浸泡。瘦肉洗净切块。2、先将火麻仁、南杏、生姜和瘦肉一起放入瓦煲内加入适量清水，大火煮沸后改用中小火煲一个半小时，即可调味食用。用法此量可供两人食用。功效广东人喜欢用火麻仁这一辅助药材通便，火麻仁性平味甘，质润多脂，即能润肠通便又兼滋养补虚，对老...