也要,食物,菰米能，也要,食物,菰米能， 菰米能直接煮饭。用菰米煮出来的饭香味扑鼻，而且富含营养。不过菰米比较难煮熟，在煮饭之前，要先把菰米放在清水中浸泡3-5个小时。大家在家中可以尝试用菰米煮饭吃。菰米，又称为雕苽、雕胡、菰粱、安胡，是禾本科稻亚科稻族菰属的中国菰的颖果，具有很高的营养价值。它的食用方法有很多，可以煮饭吃，也可以做成菜肴。菰米腊鸭腿煲仔饭：在制作之前，先准备好胡萝卜、青笋、葱、姜...
