作用,方法,中药,瓜子仁,功效，作用,中药,方法,瓜子仁,功效，1. 瓜孑仁功效瓜子属于油脂类食物，以每100克炒葵瓜子为例，去皮后的可食用部分约有50克，热量约500-600卡，脂肪含量高达25克。而《中国居民膳食指南》推荐每人每天食用油的摄入量标准是25-30克，如果不小心吃太多瓜子，又没有限制原本饮食脂肪的摄取，就很容易会导致脂肪摄取过量。虽然瓜子热量高、脂肪含量高，但瓜子仁中的脂肪主要是油...
知识,瓜子仁,大讲堂,温度,时间，知识,瓜子仁,大讲堂,温度,时间，烤瓜子仁时，烤箱的温度可以选择200度，烤制的时间可以设定在半小时左右即可，时间太长的话，影响食用口感。烤制瓜子仁时，一定要选择微波炉专用容器，比如说玻璃器皿等。其实，瓜子仁熟的程度可以根据自己的喜好来定，我们可以时常拿出来翻一翻、尝一尝。瓜子有着很多种类，比如说南瓜子、西瓜子、葵花籽、冬瓜子等，不同瓜子之间的味道是不一样的。生活...