作用,淡菜,功效,干菜,女人，作用,淡菜,功效,干菜,女人，内容提要：【女人吃淡菜干的功效与作用】1. 女人吃淡菜干的功效与作用海蛎干好。淡菜味道鲜美，营养价值很高。淡菜蛋白质含量高达59.1%，其中含有8种人体必需的氨基酸。脂肪含量为7.6%，且大多是不饱和脂肪酸。此外，还含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B2、烟酸等。淡菜对促进新陈代谢，降低胆固醇，保证大脑和身体的健康发育具有积极的作用，被称为...
家政女皇20140821:干菜的做法及营养，女皇,家政,干菜,做法,营养，以下内容为河北卫视家政女皇20140821期节目视频及要点内容，本期养生主题《干菜夏做东吃实惠之外更养生》。养生讲述专家：中国人民解放军309医院原营养师——张晔。主持人：方琼、程成。详细内容请观看末尾视频。干菜的营养：蛋白质、脂肪、糖、矿物质、膳食纤维、干菜含量更高。干苦瓜的药用：清肝明目、清热解毒...
到了秋冬的时候，很多家庭会买来新鲜豆角，晒干之后就是干豆角了。这样的干豆角很适合炖汤喝，非常有滋有味有营养，而且保质期也比新鲜豆角要久，所以是不错的一个制作方法。那么我们用新鲜豆角怎么晒制干菜呢？新鲜豆角怎么晒制干菜1.新鲜的豆角买回来后，洗净备用。 脆豆应该新鲜嫩滑，质地坚...