冬泳，冬泳,dongyong，冬泳,dongyong，[拼音]：dongyong[外文]：winter swimming冬天作为一种锻炼手段在室外进行的游泳，是冷水锻炼的最高阶段。这是一种增进健康、锻炼意志和考验毅力的运动，也有人用来创造各种“世界纪录”。美国冬泳爱好者布雷克拉被人们称为“人类的北极熊”， 1957 年和1960年，他在严...
数九寒天话冬泳，数九寒天话冬泳，寒天,冬泳，冬泳是指冬季在江、河、湖、海等自然水域或水库、露天泳池等自然水温下的游泳。冬泳对人的精神和意志是一种挑战。近几十年来，国内外一些专家，对冬泳的祛病健身效果进行了专门的调查，发现冬泳可提高人体免疫力。冬泳并非人人适宜冬泳和冷水浴被称为延缓衰老的“心脑血管体操”。从这个意义上讲，冬泳健身的确有其科学...
冬泳是比较特别的一项运动，就是在冬季进行游泳锻炼，大多数人都会夏天游泳，不过也有一部分人会在冬季游泳，冬泳在一定程度上可以起到锻炼的效果，对身体有一定好处，但是也会有一定的坏处，下面拜客生活网带大家了解一下!冬泳的好处是什么1、提高应激能力在刺激性环境中，身体会启动自我应激反...
描写冬泳的诗句 冬泳诗词歌 - 历史百科，冬泳,诗词,名句,诗句,描写，描写冬泳的诗句有：1、《题冬泳照》 作者：放之四海雪地冰天逸兴高，身姿矫健臂如刀。中流击水惊飞浪，笑对寒风气自豪。2、《穷思冬泳》 作者：遥知不是雪重楼深锁一窗情，拾笔衔题冬泳惊。血气能销冰骨水，强筋何必苦寒迎。3、《冬泳场掠影-赞吉水冬泳健儿》 作者：醉书林遍野银装三九天，英姿焕发赣江边。《红梅》一曲激情荡，今日健儿谁领先？...
冬泳应该怎样有计划的进行锻炼 冬泳的锻炼方法，1、对于没有进行过冬用的人来说，我们可以提前制定一个游泳计划，比如，在夏天的时候在20多度的温度进行长时间的游泳，这样可以让我们的身体习惯在比较寒冷的水里面游泳。2、然后在秋季左右，大概是十月份的时候，我们就可以进行差不多在十几度的温度下游泳，每次大概持续半个小时左右，然后就马上起来，把身子擦...