扯铃亦健身

扯铃亦健身，扯铃亦健身，健身,扯铃亦，扯铃，又称抖空竹、抖空钟，是我国汉族民间的传统游戏活动。它是用两根竹棒，用线绳结在棒两端抖后发响的竹木玩具。北方盛行，南方较少，偶而亦可在杂技团看到表演。抖空竹时人的姿态多变，使全身的关节和血液都能得到调节。无论儿童、青年、老人均可参与，是一种很好的健身游戏。当然，有高血压、心脏病的老人要慎重。空竹又...