越来越多的人忙着事业或者学业，长时间不吃早餐或不按时吃饭，导致胃功能越来越不好，最终引发了各种胃部疾病。胃病的症状1.疼痛。这是胃病最常见的症状之一，也是因为疼痛，患者才引起重视。诱发疼痛的因素有多，如着凉、气滞和血瘀等，都可能让患者感觉疼痛。2.恶心呕吐。有些胃病是饮食不当...
月经是女性身体健康的“晴雨表”，女性身体比较敏感脆弱，肠胃功能受到月经的影响出现下降，在月经期间适量补充营养是非常有必要的，但是又不能让肠胃的运行负担太重，所以女性在月经期间一定要调整饮食结构，通过食补来调理身体，如果在经期垃圾和毒素没有办法及时排泄出去，就会在子宫内停留形成...
#怀孕##婚姻##女性##百粉##家庭#近日，一例女大学生宿舍厕所产子的新闻再上热搜，视频中，女大学生虚弱地躺在肮脏的厕所地上，现场一片狼藉，厕坑里是新生的婴儿，没有哭声，全身青紫，一时间令人唏嘘不已。很多姑娘们因为经验不足，并不知道自己怀孕了，最后犯了一些错误，让...
乌龟吃新鲜的鱼虾、蜗牛、牛肉、羊肉等动物类食物都可以使乌龟长得又好又快。要让乌龟长得快，还是要搭配一些蔬菜、嫩叶等植物性食品一起来喂养，这样乌龟的营养才会全面、丰富，乌龟就会长得快了。Ø 食物合理搭配乌龟会长得快从乌龟的生长及健康上讲，通常要使用专用的龟粮搭配一些肉食作为乌龟...
河虾广泛分布于我国江河、湖泊、水库和池塘中的河虾(又称青虾，学名叫日本沼虾(Macrobranchium nipponense))，是优质的淡水虾类。肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品，颇得消费者青睐。河虾河.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以...
春天养肝同时不可忽略养肾，不然失眠、白发全都缠上你了。但是养肾讲究多，乱吃补肾药容易伤肾、严重可致肾衰竭。健康君建议安排2种安全高效的补肾干果，补肾兼顾肾阴和肾阳，阴阳调和保健佳。 01 核桃——温肺润肠的补肾果温肺、润肠、补肾的核桃可用于肾阳不足、腰膝酸软等症状，甚至有益脑...
胃反酸是一种很难受的症状，每个人都会有这种情况的出现，其实偶尔胃反酸不是什么严重的疾病，胃反酸只是一种常见的消化道症状，并非都是胃有疾病。当胃酸过多时，有些酸性分泌物会刺激胃粘膜，引起胃泛酸，让人有烧心的感觉。造成胃酸过多和泛酸的原因很多，主要有两种：1、生理性反酸生理性反酸...
流鼻血吃什么？长期流鼻血，会影响生活和学习和身体健康。不过也不用过于担心，只要平时注意预防，再根据个人的身体体质，合理安排好饮食，其实是可以改善和预防流鼻血的。那么流鼻血该吃什么呢?1吃水果要讲究了。虽然水果都富含维生素和矿物质，但是水果也分热性和凉性的水果。当身体感冒的时候...
谁说减肥不能吃宵夜？几点吃饭不重要，重要的是你们选择吃了什么！今天我们来说说，宵夜到底吃什么，才能既过嘴瘾，还能瘦！1、瘦牛肉、鱼：优质蛋白质，馋烧烤的时候，来几串烤牛肉，或来个烤鱼，热量低不说，也过了嘴瘾，又补充了蛋白质，饱腹感也是很强。2、虾、鱿鱼类：烧烤，或者涮火锅都可...
因为女性生理的原因，每个月都会来“大姨妈”，而且这几天让女性失血较多，所以不少女性会感到腰酸痛，头痛头晕，或是脸色较差。其实，女性月经期应当学会饮食调理，才会让经期顺利度过，那么女性经期吃什么最好呢?下面我为朋友们讲讲这方面的问题，并且值得提醒的是，经期饮食三大禁忌要注意起来...
忌口，或者叫饮食禁忌，是中医传统，历史悠久，几乎与汤药同时。吃什么和不吃什么，他们好比硬币的两面，吃汤药是进攻，忌口是防守，光进攻不防守，胜利成果不能巩固，很容易反复。然后以为是药不对症，不停地变换各种方子，找偏方，下重药，直至无方可用，小病变大病，急病变慢病，小小的忌口，可...
每个男生都希望拥有强壮的身体，一旦身体体虚势必会让别人笑话，夫妻生活时出现尴尬，男性需要承受着多重压力，过度的透支体力、总是熬夜，势必会让身体越来越虚弱，体虚的男性可通过食疗的方法来缓解。男性体虚如何来饮食?1、肾虚肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚，大部分男性是属于肾阳虚，患者会出...
进入小雪时节，气温明显下降，随之而来的还有呼啸的北风，吹在脸上特别干。加上现在室内都开始供暖，空气越发的干燥，这样的季节里很容易上火。平时要注意多喝些热水，此外，水果也是不能断的。水果中含有大量的水分，维生素C，膳食纤维以及无机盐等成分，可以平衡我们身体的营养，促进肠胃蠕动，...
你听说过很多怀孕的妈妈出现孕酮低的这种现象吗？您周围存在这样的情况吗？其实现在有很多孕妇都可能会出现孕酮低的情况。相信很多人也都听说过孕酮，那么孕酮的作用是什么呢?那么吃哪些食物会缓解这方面的问题呢？其实如果孕酮低的话，那么对于胎儿的影响是非常大的，很可能会影响到胎儿的发育，...
夏天是属于吃海鲜的季节，这个时节的海鲜新鲜又肥美，携上三五好友，大口吃着美味的海鲜，这就是吃货们的狂欢~但过了嘴瘾，大家知道吃海鲜的禁忌吗？海鲜虽然味美，但也要吃得安全才行，食用海鲜不当容易引发加重痛风、关节炎等疾病，还会出现腹泻、砷中毒、过敏等症状。接下来，让我们一起来了解...
当男性的精子活力低的话就会引起不孕，即使怀孕之后也容易导致流产或者早产的现象，引起男性精子活力低的因素有很多，但是和饮食有很大的关系，只要做到饮食上的均衡调理就可以缓解病情。补充维生素能提高精子活力吗？维生素主要是能够促进精子的生成，为提供为精子提供一定的原料，有利于维护性器...
黄先生一家吃了从水产市场买回来的海鳗鱼后，相继出现了上吐下泻的症状，原以为只是普通的急性肠胃炎。去医院一检查，惊呆了！医生告诉他们，是雪卡毒素中毒！这种毒素，比河豚还要强100倍，严重可能致死！经过紧急抢救，一家人现在无大碍。专家告诉大家，并非所有的海鳗都有雪卡毒素，吃野生深...
拥有乌黑发亮的头发是很多女人的梦想，可是生活压力越来越大，人们容易情绪紧张，加上不良的生活习惯，头发很容易干枯、分叉，有的女人还会大把的掉头发，非常影响身体。当看到自己头发越来越少，心情不由的伤心起来，自己才20多岁的年纪，却掉的像个40岁的大妈，非常没有面子。女人想要避免头...
孕妇由于怀孕期免疫力下降，容易感冒、咳嗽。若出现咳嗽，咳的太用力容易尿失禁，甚至造成腹部受压迫，导致流产或早产。因此对孕妇咳嗽要引起重视。但是我们都知道，女性在怀孕期间服药是要非常注意的，稍有不慎就会对腹中胎儿造成影响，因此使用药物前需要确认是否适合使用该药物。那么，孕妇在怀...
“孩子1岁后还要继续补充维生素AD吗？维生素AD该补到几岁？……”我经常在后台看到这类留言。其实，家长们对孩子营养补充的意识在不断提升，但对正确、科学的补充方式还需加强了解。就比如孩子1岁后要不要补充维生素AD？部分家长有认识误区。今天，我们就来说说如何为孩子正确补充维生素...