营养,柿子,食物,吃皮吗，营养,柿子,食物,吃皮吗， 脆柿子最好进行削皮，因为刚摘下来的脆柿子味道很涩，需要将柿子的外皮去除才能食用。柿子的外皮鞣酸含量非常高，如果连皮一起吃的话，这样很容易造成胃部不适，出现恶心、呕吐等情况。新鲜的脆柿子，要将外皮去除，食用柿子的果实即可。脆柿子的外皮上面会涂抹一层保护蜡，这种蜡质进入体内后，很难被溶解、消化掉，因此，吃柿子时一定要将柿子皮去掉，不要连皮一起吃。如...
香瓜,小常识,吃皮吗，香瓜,小常识,吃皮吗， 香瓜的皮是可以吃的，只要保证把香瓜洗干净了，并且没有农药成分，就可以吃香瓜的皮了。香瓜一般有厚皮甜瓜和薄皮甜瓜两种类型，厚皮香瓜的皮通常比较厚，口感也不好，但是大家都不知道香瓜皮里也含有很多营养物质。香瓜皮里含有大量的维生素、纤维素和矿物质，吃香瓜皮可以为人体补充营养物质，对缓解皮肤衰老、促进排便、缓解贫血和骨质疏松都有一定的效果。用香瓜的皮来煮水喝，...
甜瓜,小常识,吃皮吗，甜瓜,小常识,吃皮吗， 甜瓜可以吃皮。由于瓜农在种植甜瓜时会喷洒大量农药，吃甜瓜前要清洗干净，这样才更有利于身体健康。生活中的很多瓜类都是可以吃皮的，甜瓜就是其中之一，甜瓜的皮比较薄，和果肉连接在一起，不易分离，不像西瓜那样可以将果肉和果皮轻松分开。吃甜瓜时，可以连皮带肉一起吃，也可以削皮后再吃，将果皮削下来后千万不要扔，它还可以做成菜肴，将甜瓜的皮削下来后，去掉外层的老皮，...