健康之路:莲子,花椒,二仁莲子饮20210719，莲子,花椒,长夏,之路,健康，以下内容为中央10套健康之路2021年7月19日节目视频及要点内容笔记，本期主题《一方水土一方食·夏》。做客专家：李军。主要内容：建莲和湘莲的区别，二仁莲子饮、青椒鱼、花椒鸡的制作方法等。建宁白莲建宁因独特的地理环境及适宜的昼夜温差让这里盛产优质的莲子，因有外皮翠绿，内里白皙，果肉殷实饱满，曾为上等贡品，...
长夏是指哪个时间段,二陈汤,生姜气泡水20190818健康之路，生姜,长夏,是指,之路,气泡，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年8月18日视频及要点内容笔记，本期主题《菜市场里寻良药》。做客专家：北京中医药大学东直门医院营养科副主任医师——蔡阳平。主要内容：菜市场里寻开胃零食，生姜气泡水的做法等。长夏是指哪个时间段指夏季最后一个月份，即7月7日至8月...
健康之路:长夏养脾-脾虚的表现20210706，长夏,脾虚,之路,夏季,表现，以下内容为中央10套健康之路2021年7月6日节目视频及要点内容笔记，本期主题《黄帝内经中的养生智慧（下）》。做客专家：陕西中医药大学教授——张景明。主要内容：长夏养脾，脾气虚的表现，胃气不和的表现，容易引起湿的高危因素等。长夏养脾在中国古代的历法当中把一年分为了五个季节：春、夏、长夏、秋、冬，这...