聚健康20150128亦药亦食享天年(5)-桑葚

以下内容为甘肃卫视聚健康20150128期节目视频及要点内容，本期主题《亦药亦食享天年(5)》。养生讲述专家：北京中医药大学教授——张冰。主持人：梁婧。

阴虚的症状

《黄帝内经》中指出：“人过四十，而阴气自半”。说明每一个人都可能遇到阴虚的问题。失眠、口燥咽干、舌红少津、头晕眼花、腰膝酸软、五心烦热、大便干结可能都是阴虚的症状。

桑葚养阴养血

桑葚可以养阴养血、生津止渴、润肠通便，有以上症状的朋友可以用桑葚进行调养。中医的消渴症不能和糖尿病划等号，如果感觉自己有消渴的症状一定要及时就医，不要自行诊断。

【消渴症症状】

上消，心阴虚、口干舌燥；

中消，脾胃阴虚、不耐饥；

下消，小便甜、小便浑浊、腰膝酸软。