河豚线和马甲线的区别

 

河豚线和马甲线存在的位置不同，河豚线指的是臀部线条，马甲线指的是腹部的肌肉线条。

众所周知，河豚是一种动物，遇到危险时，会将水或空气吸进胃里，使身体迅速膨胀变大，变成圆鼓鼓的样子，身上的刺也会竖起来，以此来吓退捕食者。

膨胀后，河豚的侧面会形成一条十分标准的圆弧线，如果人的臀部浑圆、紧实、挺翘，也会形成这样一道圆弧线，所以将标准的臀部线条称为河豚线。

马甲线是健身标准，腹部肌肉由腹肌和腹外斜肌组成，将腹部赘肉减掉后，这两种肌肉便会形成线条，这种线条被称为马甲线，很多女性都以马甲线为荣。

不管是河豚线还是马甲线，都可以通过健身获得，首先要进行严格的身材管理，减掉臀部和腹部多余的赘肉，让肌肉变得更加紧实，久而久之便会形成好看的河豚线和马甲线。

想要拥有河豚线，要锻炼臀部肌肉，若想拥有马甲线，需要锻炼腹部肌肉，制定好目标后，再根据需要锻炼的部位选择合适的锻炼方式，这样才能拥有完美的河豚线以及马甲线，成为标准身材。