猕猴桃和芒果能不能一起吃

 猕猴桃和芒果能一起吃，芒果性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕的功效。猕猴桃含有血清促进素，具有稳定情绪、镇静心情的作用，它富含维生素c，可以降低胆固醇。

芒果属于热带果实，原产于印度和马来西亚，现在分布很广，世界上已经有七十多个国家生产芒果。芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。芒果中富含维生素a和维生素c，对慢性咽炎和嗓子哑的患者可以起到消炎的作用。芒果中富含维生素B6，对大脑的神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果中还有谷氨酰胺，可以提高人的专注度，改善记忆。

猕猴桃，也被叫做奇异果，因为猕猴喜欢食用，所以叫做猕猴桃，是一种品质鲜嫩、营养丰富的水果。它富含维生素c，不仅可以降低胆固醇，还可以促进心脏健康，还能够帮助消化和快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

猕猴桃食用禁忌：

1.猕猴桃和黄瓜：黄瓜中含有维生素分解酶，会破坏食物中的维生素C，因此不可以和猕猴桃一起食用。

2.猕猴桃和动物肝脏：会降低营养价值，猕猴桃中富含维生素C，动物肝脏中含有铜、铁离子，会使食物中的维生素c氧化，降低食物的营养价值。

3.猕猴桃和牛奶：维生素c容易和奶制品中的蛋白质凝结成块，不仅会影响吸收，还会使人出现腹泻的情况，因此在食用猕猴桃后，不要马上喝牛奶制品或者其他乳制品。

4.猕猴桃喝虾：猕猴桃和虾一起食用会使人中毒。

5.猕猴桃和螃蟹：螃蟹中含有五化砷的化合物，本身无害，但是会和维生素c结合生成含有剧毒的砒霜。长期食用，会使身体出现痉挛、反胃等症状。