杨梅不洗吃了会怎样

 

杨梅不洗就吃，由于表面会有灰尘和细菌，可能会导致肠胃功能弱的人肠胃受损。不过一般来说杨梅不洗就直接吃是可以的。杨梅不洗的时候吃口感会更好。

杨梅是果中珍品，内含丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素C、柠檬酸等多种有益成份。每百克中含有0.9克，蛋白质79kcarl热量。而且杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸。

杨梅不仅有一定的食用价值，还有药用价值。

杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，吃杨梅可以增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。

杨梅性味酸涩，具有收敛消炎作用，加之其对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，所以能治痢疾腹痛，对下痢不止者有很好的效果。

杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。

杨梅鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴。所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。