以下内容为甘肃卫视聚健康20150216期节目视频及要点内容，本期主题《健康节拍打起来(8)》。养生讲述专家：国家级非物质文化遗产、葛式捏筋拍打疗法第四代传人、北京世纪坛医院中医骨伤科主任——葛凤麟。主持人：林溪。
千里之行始于足下！脚出问题，严重时还会影响膝关节、髋关节，甚至腰部！足部最常见的问题就是足跟痛！足跟痛可以由各种原因引起，如根骨骨刺、滑囊炎、跖腱膜炎等等。
你是不是稍微走远一点的路脚就疼？你有没有留意爸妈现在的鞋都会买的比较宽，年轻时候的鞋都穿不上了？姑娘们穿高跟鞋时间长了，脚型为啥越来越难看？脚其实是我们身上一个神秘的部位，你对它了解多少呢？
足部可以承受巨大重量，因为它有像赵州桥一样的拱形足弓。当人日渐衰老，足弓会慢慢塌陷，鞋码也要随之加大。如果走路时脚心出现牵拉性疼痛，如何在家自我缓解这种疼痛呢？今
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