喜马拉雅盐和食盐的区别

喜马拉雅盐属于天然岩盐。食盐是通过对海盐中杂质的过滤，并添加碘和抗结块剂，通过这样制成的盐是食盐。相对于食盐来说，喜马拉雅盐的纯度比较高。

盐在自然界大量存在，特别在海洋里，海洋覆盖了70%的地球表面，所有的食盐基本上都是通过海盐提炼出来的，盐是人类不可缺少的重要组成部分，缺乏盐的供给人的身体就会出现各种各样的疾病，所以盐成份是人体中的重要组成部分。

喜马拉雅盐和食盐一样，也可以用于做菜、烹饪上的调味。喜马拉雅盐除了可以用于烹调，还可作为浴盐的替代品，同时也可添加在浴缸里，可以做有舒缓作用的矿物盐浴，让皮肤充分吸收水中的矿物质。

喜马拉雅盐有什么好处呢？

1、喜马拉雅盐可以帮助皮肤修复受损的肌肉，加快肌肤的恢复作用。

2、喜马拉雅盐可以促进血糖健康，改善血管健康，达到软化血管的目的。

3、喜马拉雅盐可以通过肠道吸收食物颗粒，帮助改善消化和增加饱腹感。

4、喜马拉雅盐可以帮助排出皮肤和脂肪组织中的毒素。

5、促进细胞内健康的pH值平衡。