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山核桃和核桃的区别

 山核桃和普通核桃的区别,主要在外形上,山核桃比普通的核桃要小很多。虽然有的核桃比较大,也有的核桃比较小,但是山核桃就是样子很小的那一种。

其次,山核桃的皮要比普通核桃硬一些,普通核桃的皮已经很厚很硬了,山核桃的皮虽然比较薄,但是却很坚硬。

核桃中含有丰富的维生素B和维生素E,可防止细胞老化,有增强记忆力和延缓衰老的作用。核桃的核桃仁中含有大量维生素E和亚麻油酸,能够起到很好的美容效果,经常食用能够美容养颜,还可以保持头发的乌黑亮泽。核桃仁还能够缓解疲劳,缓解压力,能够起到强身健体的作用。山核桃具有增强人的免疫力,能够预防冠心病,还能起到降低血脂的作用。

虽然普通核桃和山核桃都有很高的营养价值,但是皮都比较硬,单单用手很难将核桃打开,我们在食用时可以用专门开核桃的工具来开核桃。

在没有开核桃工具的情况下,可以将核桃放在门缝里,用力关门,核桃就打开了。注意在开核桃时也要注意安全,防止夹伤手指。