养生堂20170721夏季高血压

以下内容为北京卫视BTV养生堂20170721期节目视频及要点内容，本期养生主题《忽悠人的夏季高血压》。做客专家：北京医院大内科主任——何青。

夏季高血压

很多中老年观众，可能都面临着高血压的问题，血压数值可能非常奇怪，有的特别高，有的特别低，这是什么原因？专家介绍，如果您的血压已经出现了节目中提到的几种情况，很有可能诱发心脑血管疾病，严重者会出现死亡。

夏季高血压的特点

1、频繁出入空调房，血压波动大。

2、天气火热、血压反而会降低。

单纯性收缩期高血压

专家介绍：医学上把收缩压增高而舒张压正常称为单纯性收缩期高血压，是高血压的一个特殊类型。通常收缩压≥150毫米汞柱，舒张压<90毫米汞柱。通俗地说就是只有高压高，低压不高的高血压。在控制血压的同时，要特别关注收缩压的变化，也不忽视舒张压的变化。

老年高血压的体位性低血压

专家指出，夏季除了会发生单纯收缩期高血压之外，还容易发生高血压的另外一种类型——老年高血压的体位性低血压。对于老年高血压患者合并体位性低血压情况，专家又有哪些好办法？

（1）维持血压稳定性；

（2）降压药物减量；

（3）同时慎用易导致体位性低血压的降压药物

（4）适当增加钠盐和水的摄入；

（5）床头抬高10°～20°，从卧位直立时动作要缓慢；

（6） 穿具有弹性的衣物，例如弹力袜

（7）站立时腿部交叉，避免剧烈咳嗽和长时间站立；

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