养生堂2050916葛凤麟:护颈椎

 以下内容为北京卫视BTV养生堂2050916期节目视频及要点内容，本期养生主题《拍出健康来—护颈椎》。养生讲述专家：首都医科大学北京世纪坛医院中医骨伤科主任——葛凤麟。主持人：悦悦。

落枕可能引起严重颈椎病

葛主任一上场，只用三十秒，就徒手为一位小伙子解决了实际问题——落枕。很多人从不认为落枕是病，然而葛主任说，如果落枕没有彻底治愈，将会引起严重的颈椎病。而我们生活中常用的方法中有很多误区，治疗不当的话，会带来很可怕的后果。

颈椎病的症状

颈椎病的症状有很多，而且很容易跟其他疾病混淆。如何准确判断自己的症状是否与颈椎病有关？葛主任给出了非常简单的方法。同时，针对不同的症状，葛主任还教大家找到相应的脉位，进行点揉和拍打，既简单又有效。

葛主任手中的七星拍，不仅能健身还能治病，那么其中到底有什么玄机？悦悦现场拆开七星拍，里面到底藏着什么秘密？我们又该如何就地取材，快速而简单地做一个七星拍呢？有了七星拍，快来跟葛主任学一套简单有效的颈肩保护操！