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养生堂2050916葛凤麟:护颈椎

 以下内容为北京卫视BTV养生堂2050916期节目视频及要点内容,本期养生主题《拍出健康来—护颈椎》。养生讲述专家:首都医科大学北京世纪坛医院中医骨伤科主任——葛凤麟。主持人:悦悦。

落枕可能引起严重颈椎病

葛主任一上场,只用三十秒,就徒手为一位小伙子解决了实际问题——落枕。很多人从不认为落枕是病,然而葛主任说,如果落枕没有彻底治愈,将会引起严重的颈椎病。而我们生活中常用的方法中有很多误区,治疗不当的话,会带来很可怕的后果。

颈椎病的症状

颈椎病的症状有很多,而且很容易跟其他疾病混淆。如何准确判断自己的症状是否与颈椎病有关?葛主任给出了非常简单的方法。同时,针对不同的症状,葛主任还教大家找到相应的脉位,进行点揉和拍打,既简单又有效。

落枕可能引起严重颈椎病

颈椎病的症状-图2

颈椎病的症状-图1

葛主任手中的七星拍,不仅能健身还能治病,那么其中到底有什么玄机?悦悦现场拆开七星拍,里面到底藏着什么秘密?我们又该如何就地取材,快速而简单地做一个七星拍呢?有了七星拍,快来跟葛主任学一套简单有效的颈肩保护操!