以下内容为北京卫视BTV养生堂20150805期节目视频及要点内容,本期养生主题《小肚脐里的养生奥秘》。养生讲述专家:北京中日医院中西医结合肿瘤科主任医师——黄金昶。主持人:刘婧。
肚脐内通五脏六腑
肚脐是我们与母体断开后留下的“疤痕”,但是中医认为,肚脐内通五脏六腑,因此,也可以成为 治疗或养生的所在。
艾灸肚脐治便秘
专家介绍,肚脐对温度的感知没有身体其他部位那么强,所以,艾灸肚脐是很好的养生方法,如果是便秘的观众可以尝试每天在肚脐熏艾十分钟,而腹泻的观众同样可以艾灸肚脐,而时间延长为半个小时。艾灸时注意避免烫伤。
肚脐为生命之根本
专家介绍:肚脐为生命之根本,真阳在,人命在;真阳散,人既死。
甜和凉的东西容易伤脾胃,而且更加容易引起的是身体的湿邪,我们排湿邪可以通过尿液、粪便、出汗等等,但是如果这些方式都不能有效的排出湿邪的话,专家教给了我们更好的办法。
声明:若涉及版权问题,请联系我们进行删除!谢谢大家!