降血压泡脚药方

泡脚药方

【配方】牛膝30克、杜仲30克、钩藤30克、桑枝30克、夜交藤30克。

【用法】加水煎煮，取汁约半脸盆，临睡前趁温足浴，浸至水冷为止，每日1次，2~3天1剂。

【功效】补肝肾，降血压。适合老年性高血压。

【出处】老年高血压-腹式呼吸法-健康之路20130810张京春

（图：泡脚药方）

泡脚小窍门

将药液倒入塑料袋中，将脚伸入装有药液塑料袋中，再次塑料袋和脚一起放入装有温水的桶中。这样泡脚可以保证药液的浓度，又可避免药液的浪费。