健康有道20140224视频,脾虚,补脾代茶饮

以下内容为广东卫视健康有道20140224期节目视频及要点内容，养生讲述专家：著名中医养生专家——佟彤。养生主题是《你被春困困住了吗》。

主持人：蕾蕾；

脾虚的不典型症状：肌肉张力低、生病难断根、疾病反复发作。

脾虚的不常见症状：吃饱饭就犯困，吃饱饭后头疼，肌肉没有张力，急性病很容易转变成慢性病，脸色发黄的情况。

伤脾的生活习惯：寒凉的食物、药物难消化，需耗脾气预热来消化。

专家推荐补脾代茶饮-黄芩大枣茶

黄芪15克，大枣5个，泡水喝，能健脾养脾；

黄芪是补气圣药，补气效果好；大枣具有气血双补的效果。

黄芩大枣茶适应人群：容易春困、感冒的人群。

脾气特别虚的人群在黄芩大枣茶里加饴糖即可；饴糖性温，具有养胃健脾的功能。

专家推荐家庭版“生脉饮”-西洋参+麦冬+五味子