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养生堂20160527向胃口要健康

以下内容为北京卫视BTV养生堂20160527期节目视频及要点内容,本期养生主题《向胃口要健康》。养生讲述专家:北京中医药大学教授、 博士生导师、主任医师——傅延龄。

夏季胃口不好

天逐渐热了,长夏暑湿困脾,很多人出现胃口不好、拉肚子等等的症状。如果不加以重视,很可能引发一些疾病的发生和发展。

黄帝内经《素问·灵兰秘典论》论述脾胃:“脾胃者,仓廪之官,五味出焉、”

李东垣《脾胃论·脾胃盛衰论》论述脾胃:“百病皆由脾胃衰而生也。”

脾胃的作用记载

(脾胃的作用记载)

开胃经典方

傅延龄教授在临床针对胃口不开的患者,对中医脾胃大家 李东垣的开胃经典方进行了简化,为大家带来了开胃进食饮:

开胃进食饮

【组成】丁香2克,木香2克,藿香2克,砂仁2克,炒麦芽3克,陈皮1克。

【用法】捣碎加入清水,煮至开锅30秒 钟左右,香味大出,即可关火,等到温暖不烫口,缓缓饮用。

花椒的开胃作用

除此之外,家里的花椒、大料等其实也可以巧妙利用,起到开胃口的作用。另外,专家还推荐了另一个 更适合夏季暑湿天气的简单茶饮,据说不仅有效,而且味道相当不错!

花椒的功效记载

(花椒的功效记载)

胃口太好也要调理

胃口不好需要调理,胃口太好了也需要调理。有些人食欲异常亢奋,也是一种疾病的表现。中医称之为“消谷善饥”,绝大多数都是胃热太大了。那么如何把过于旺盛的胃口关一关呢?专家也推荐了一些方便有效的方法。