五汁饮缓解春燥-五绿汁美容养颜

五汁饮缓解春燥

组成：大鸭梨1个，甘蔗1根、荸荠10枚、白萝卜100克、鲜芦根20克。

功效：滋阴、清热、生津。适用于发热口渴、咽干、口燥。

出处：健康之路20130217王国玮:春季防燥,干燥,清热,去火

（五汁饮）

五绿汁

【做法】根据口味取少量的苦瓜去心，一根或半根黄瓜，绿柿子椒一个去心，绿苹果一个，芹菜一截。将以上果蔬切块，一同放入榨汁机中榨成汁，即可制成健康的五绿汁。如果您怕寒冷还可适当加入姜汁。

【出处】养生堂20130101赵霖介绍，赵霖老师在香港讲学的时候发现听讲学的妇女都特别年轻，于是从香港保健协会会长口中了解到了五绿汁。