【食材调料】
山药、蓝莓酱、炼乳。
【制作步骤】
1、将山药切块儿，放入清水中泡一会儿。
2、捞出山药，放入蒸锅中蒸上10分钟。
3、把蒸好的山药倒入保鲜袋中，捏碎成泥状，然后倒入碗中。
4、倒入两勺炼乳，进行充分搅拌后装小盘。
5、在山药泥上淋上蓝莓酱即可。
饮食养生汇20150610期节目视频，视频的最后讲蓝莓山药的做法
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【食材调料】
山药、蓝莓酱、炼乳。
【制作步骤】
1、将山药切块儿，放入清水中泡一会儿。
2、捞出山药，放入蒸锅中蒸上10分钟。
3、把蒸好的山药倒入保鲜袋中，捏碎成泥状，然后倒入碗中。
4、倒入两勺炼乳，进行充分搅拌后装小盘。
5、在山药泥上淋上蓝莓酱即可。
饮食养生汇20150610期节目视频，视频的最后讲蓝莓山药的做法
