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做梦说梦话是哪种原因(做梦说梦话是什么原因)

1、不良睡眠卫生行为:临睡前饮用酒精、浓茶、咖啡等食物,或饮食过饱。

2、心理因素:白天精神紧张、担心、害怕,或者临睡前观看惊悚、刺激的影片,参加紧张的活动引起等。

3、疾病引起:发热、非快速眼动睡眠障碍、失眠症、梦魇等都可引起睡觉时说梦话。

4、儿童大脑发育不全,说梦话的情况相对比较多。