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枸杞营养价值(枸杞的这些营养价你都知道吗)

1.增强免疫力:枸杞中含有枸杞多糖,有助于增强免疫细胞的活性,提高免疫力。

2.保肝:药理研究表明,枸杞对肝细胞有保护作用,能帮助修复受损的肝细胞。

3.抗氧化作用:研究表明,枸杞中丰富的维生素A、维生素C等成分具有清除体内自由基的作用,进而有助于延缓机体衰老。