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孕早期的保健

孕早期的保健有

一、生活起居要有规律,避免过度劳累,保证有充足的睡眠。

二、保持心情舒畅,避免各种惊险刺激。

三、避免不良环境,病毒感染,接触各种致畸因素。

四、服药要遵医嘱,不吸烟不饮酒。

五、注意营养,膳食中摄入叶酸不足应及时补充。

六、按时接受早孕检查和保健指导。