1. 苹果山楂煮水有什么功效
降脂作用：苹果、山楂具有降低血清胆固醇含量、有效降低血脂、降低血压、有效预防高血压、高脂血症、动脉硬化、脑栓塞、心肌梗死等心脑血管疾病的作用。润肠通便效果：苹果富含膳食纤维，有利于促进胃肠蠕动。山楂能促进胃液和消化液的分泌，从而促进消化。苹果可以有效治疗消化不良、厌食、便秘等症状。
2. 苹果与山楂煮水的功效
您好，山楂苹果水可以促进排便：由于山楂苹果水中含有大量柠檬酸、膳食纤维等，初促进消化液的分泌，增加胃肠肠蠕动，有利于食物消化以及促进患者排便；降低血脂：有效促进机体脂肪的分解代谢，可预防血栓形成，防止动脉粥样硬化；延缓衰老：山楂苹果水中含有丰富营养充成分，有助于细胞抗氧化能力，延缓衰老。
3. 煮山楂苹果水的功效与作用
苹果山楂水是一种以苹果、山楂、冰糖为原材料制作的饮品，其中苹果富含碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素及多种维生素、矿物质成分，山楂富含黄酮类及有机酸类化合物成分，而这些物质都是人体所必需的营养，所以苹果山楂一起煮水喝，对健康是非常有益的。
做法
1、首先准备适量的苹果、山楂、冰糖。
2、然后将苹果、山楂清洗干净，去核去蒂。
3、再切成小片放入锅中，加入适量清水。
4、用大火煮开，然后转小火煮8分钟左右。
5、最后放入适量冰糖煮至溶化，再关火放至常温即可。
4. 山楂苹果煮水的功效与作用
1、买山楂的时候要挑选外表都是带麻点好山楂，用水泡洗后用去核管去核后将山楂肉备好。
2、苹果有国光苹果，有红富士苹果，要买的红色苹果，用刀去皮后去核，用刀将苹果肉切成均匀块。
3、将蒸锅的笼屉用水清洗干净后放在饭锅上，饭锅盛好水离笼屉有100毫米左右。
4、在蒸锅上放上瓷盘，将备好的去核的山楂肉放在瓷盘上，将去核的苹果肉放在瓷盘上。
5、将电源连接好盖上蒸锅盖后开始蒸闪着苹果，家做山楂苹果水做法有很多，都是根据实际来选择做。
6、用封闭容器蒸出的山楂水和苹果水非常好喝，熟的山楂肉和熟的苹果肉也是非常好吃的。
5. 山楂煮苹果水的功效与作用
食材主料苹果200g山楂50g辅料冰糖适量蜂蜜适量步骤1.苹果一个。2.干山楂。3.山楂用温水泡5分钟。捞出。4.冰糖。少许。5.苹果去皮切片。6.将泡好的山楂和苹果一起放锅内煮。7.小火煮20分钟。8.最后，加入冰糖。9.晾凉后，加入蜂蜜。小贴士泡山楂，目的是为了清洗一下山楂的浮土。
