什么肌酸粉好 | 肌酸粉是干嘛用的

1. 肌酸粉是干嘛用的

挺不错的，肌酸，是人体内自然产生的一种氨基酸衍生物，是由精氨酸、甘氨酸及甲硫氨酸三种氨基酸所合成的物质。它可以快速增加肌肉力量，加速疲劳恢复，提高爆发力。肌酸在人体内储存越多，力量及运动能力也越强。而奥普帝蒙这款肌酸粉它的热量为0，不会增加任何运动负荷，每份约含有肌酸3g，可以加速肌肉恢复，对训练也有很大的帮助。

2. 肌酸粉的用处

原味肌酸粉搭配蜂蜜水好喝。

原味肌酸粉搭配葡萄汁好喝，

原味肌酸粉搭配维生素c好喝，

原味肌酸粉搭配葡萄糖口服液好喝，

原味肌酸粉搭配蛋白粉好喝。

原味肌酸粉搭配常温矿泉水好喝，

原味肌酸粉搭配牛奶好喝，

原味肌酸粉搭配凉白开好喝

3. 酸肌粉有什么用

乳清蛋白粉与肌酸粉的原料和功效不同。乳清蛋白粉提供身体构造新组织所需的氨基酸，延缓人体衰老；在体内制造酶，改善肠胃功能；为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体；调节体内的水分、电解质平衡，增强机体抗疲劳能力。肌酸粉可以快速提高能量，增加肌肉的爆发力和耐久力，促进肌肉的生长，同时肌细胞在吸收肌酸时，也带给细胞更多的水份，细胞体积由此增大，增加鸡蛋白的合成速度，促进了新肌的生长。

4. 肌酸粉是什么?

特兰德肌酸粉是一种运动营养品，对于喜欢运动以及健身的成年朋友有一定的帮助，诺特兰德肌酸粉含有高纯一水肌酸、锌、镁成分，可以增加全身力量让运动起来更有劲，同时可以有效缓解运动后的肌肉疲劳 。总的来说，诺特兰德肌酸粉是一款非常适合运动健身人群使用的产品

5. 肌酸粉真的有用吗

肌酸原粉本身含有大量的氨基酸。摄入体内之后，可以有效的增加肌肉纤维的粗度，从而加速肌肉的生长，对于健身人群比较适用。

但是需要注意，这种肌酸粉摄入过量，有可能会导致肌肉中的水分增加，有可能会出现肌肉酸痛、肌肉酸软的现象，不利于身体健康。

所以一般建议最好可以在专业营养师的指导下使用这种肌酸粉，不要盲目使用，不然可能会导致不利影响。