1. 紫苏油的护肤功效与作用
1.紫苏油可以直接食用
紫苏油与其他我们经常吃到的炒菜的时候用道德食用油不同，它可以直接食用，比如直接滴在做好的米饭、面包或者是馒头上，都是不错的选择。不过一天最好也不要吃太多，大概五毫升到十毫升左右就可以，儿童的话就更要少一点了，只有一两毫升即可。
2.紫苏油可以拌凉菜
根据紫苏油的提取技术不同，也有不同的分类和报价，像压榨的紫苏油成本较高，因此价格也比一般的要偏贵一些。如果用来炒菜就会显得有些浪费，这时就可以用来拌凉菜，不但好吃营养，而且还能物尽其用。
3.紫苏油可以加入汤中调味
紫苏油本身就带有一定的味道，加到做好的粥、汤或者是买来的牛奶中都是不错的调味剂，能够使味道更加的鲜美。
4.紫苏油可以用来制作糕点
紫苏油作为有机营养油，可以在制作糕点的过程中，代替掉原来的氢化油或者是奶油，提高糕点的营养价值，使味道更加香甜。
2. 紫苏油的用处
不建议用紫苏油炒菜，紫苏油或亚麻籽油中含有大量的Ω-3脂肪酸，有轻微的抗炎作用，但这类油脂不建议加热食用，以免多不饱和脂肪酸快速氧化。
3. 紫苏油有什么作用和功效
可以
紫苏油是可以直接擦脸的，紫苏是比较常见的一种植物，用紫苏提炼出来的植物油擦脸可以滋润干燥的肌肤，使肌肤变得细嫩，有助于抚平脸上的细纹和皱纹；还可，能有效缓和脸部皮肤的过情况，镇静肌肤；同时还具有一定的抑菌作用，可以促进痘痘的愈合并抑制痘痘的生成。
4. 紫苏护肤品的功效
紫苏氨基酸洗面奶敏感肌可以用。
注重高品质天然植物精粹，主打顶级护肤品，不过虽说它作为一个贵妇级的品牌，但是在价格上面相对还是比较良心的，无论是从成分、功效还是使用感各方面，都对得起它的价格。这款面霜主要采用了三重玫瑰精粹。
5. 紫苏油美容功效与作用
1、对血脂的作用
用含紫苏油的饲料喂鸡， 能使鸡血浆胆固醇水平降低， 但对小鼠无此作用， 并导致小鼠颈部脱毛和皮肤损害;用含紫苏油的饲料喂兔， 能增加其体重和肝脏重量， 但对血浆及肝脏的胆固醇含量无明显影响。
2、抑菌作用
实验表明: 紫苏油(0。1%)对变形杆菌、黑曲霉菌、青霉菌及自然界中的霉菌均有抑制作用。其中对霉菌和酵母菌的作用明显强於0。05%的尼泊金和0。3%的苯甲酸。
3、防腐、抗氧化作用
紫苏子经脱脂后的乙醇提取物有防腐及抗氧化作用。可用於食物和药品的长期贮存。其抗氧化作用较0。02%的BHT(2， 6-二叔丁基对羟基苯甲醇)为强。
6. 紫苏油的护肤功效与作用是什么
1）自制调和油：将紫苏籽油与日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～10的比例混合均匀，按日常习惯食用即可达到良好的补充和均衡营养的目的。（2）凉拌佐餐：在拌凉菜时放入少许调味或增加光泽。（3）作按摩基础油。 紫苏籽口服方法
1、直接口服：人均日服用量5-10毫升，儿童减半，每次2.5-5毫升，每日1-2次2、沾面包：将植物油盛入小碟中，拿面包或馒头沾上油，品尝初榨油的清香与滑润。
3、凉拌佐餐：在拌凉菜时放入少许调味或增加光泽。
4、烘焙：糕点制作过程中，代替氢化油或奶油做烘焙用油。
5、自制调和油：将营养油与日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～1：10的比例混合均匀，按日常习惯食用即可达到良好的补充和均衡营养的目的。
6、每天早上在炼乳或原味酸奶里面加入一汤勺植物油口服，食用方便美味
7. 紫苏油的护肤功效与作用禁忌
苏麻油是以紫苏籽为原料提取的食用油。
1、苏麻油：又名苏子油、紫苏油，全称为紫苏籽油。
2、苏麻油的功效：提高智力的作用，抗血栓，保肝，降血脂，保护视力，降血压，补充α—亚麻酸，有效预防老年痴呆。
3、苏麻油的作用：养肝养肤、抗血栓、降血脂、缓解过敏反应、延缓衰老、改善记忆，保护视力等。
8. 紫苏油的营养价值和功效
不建议用紫苏油炒菜（不是所有油都适合高温的、橄榄油也不适合太高温度、紫苏油更适合凉拌或者做咸菜用的）
因为紫苏油或亚麻籽油中含有大量的Ω-3脂肪酸，有轻微的抗炎作用，但这类油脂不建议加热食用，以免多不饱和脂肪酸快速氧化。
