1. 薏米豆浆的功效与作用
薏米赤小豆黄豆可以一块儿打，都打成豆浆可以的。
2. 薏米米浆的功效
主料:
蓬莱米60克，油炸花生40粒，糖50克
步骤:
第一步：前一天的晚上将蓬莱米浸水，以备早上使用；
第二步：将油炸花生去皮，以干锅炒至微焦，用纱布包起，再用擀面杖压碎；
第三步：将压碎的花生、米及两杯水放入果汁机中拌打10分钟；
第四步：在锅中加入适量水，待煮滚之后，加入打好的花生米浆，边煮边搅拌。等到呈稠状后，加入糖，即可食用
3. 薏米豆浆的功效与作用禁忌
豆浆机要有制作米糊功能的方可。否则一般豆浆机则会导致糊管现象发生，影响豆浆机的正常工作及使用寿命。另外米糊机做出来的不是粥的状态，而是呈粘稠的糊状。
用料
主料
薏米适量
辅料
赤小豆
适量
调料
水
适量
薏米红豆粥的做法
1.煲薏米红豆粥如果有高压锅的话非常简单，薏米和红豆各半，洗净浸泡两到三个小时，大火煮开，高压锅上气后关最小火煲20分钟，关火自然排气即可。如果没有时间浸泡，就把煲煮时间延长到30分钟
烹饪技巧
要注意的是薏米和红豆都不具粘性，所以煲出来的汤跟我们平时喝的大米小米粥感觉不同，比较清汤寡水的感觉，习惯就好，千万不要加米去煲，因为米是湿粘的，虽然煲出来的口感很好，却损失了去湿的功效。
营养功效
别小看了薏米红豆这么简单的食材，其功效非同小可，薏米被《神农本草经》列为上品，可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，也有明显的利水、消肿、补心、健脾胃之功效，因此薏米红豆粥是治湿邪最好的药方。
中医认为，湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，现代人精神压力大，心气虚，脾虚湿盛，即要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米红豆粥莫属。
关于其减肥的功效，中医也自有说法，在中医看来，水肿也好、肥胖也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体内，使人体迅速膨胀起来，去湿性强的食物有助于祛除这些滞留在人体的水液，从而达到减肥的功效。
饮食禁忌
薏米性寒，一次食用不要过量，其实再好的东西也要懂得适可而止，不要走极端，要不咱国人讲究的就是中庸之道呢。
4. 黄豆薏米豆浆的功效与作用
可以，红豆和薏米都有排毒的作用，还有利水消肿，清热祛湿的功效，而且红豆还有补血的作用，可以经常食用，有利于身体健康，食用之前要确保煮开了再吃，以免出现刺激肠胃和过敏的情况，选用薏米和红豆时一定要选用新鲜的，不要吃生虫，霉变的会影响身体健康。
5. 薏米豆浆的功效与作用及食用方法
红豆薏米和山药，熬成的豆浆孩子当然可以喝的，可以起到补充能量，补血补气，助消化的作用，需要给孩子在饮食方面多元化才能够达到营养均衡的目的，主要是避免服用过多的油炸，腌制，熏烤的食物以及含有人工添加剂，人工色素较多的食物就可以。
6. 薏米豆浆的功效与作用是什么
可以的。
薏米的功效：
1、生薏米煮汤服食，利于去湿 除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则 须炒熟食用。
2、 薏米用作粮食吃，煮粥、做 汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐 餐食用，又 能清暑利湿。
3、 将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适 量，搅拌均匀后食用。常食可保持皮 肤光泽细腻， 消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠 斑、蝴蝶斑。
4、 薏仁较难煮熟，在煮之前需 以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水 分，在吸 收了水分后再与其他米类一起煮 就很容易熟了。
薏米的作用：
1、有利水消肿、健脾去湿、舒 筋除痹、清热排脓等功效，为常用的 利水渗湿药。
2、用于头发：它具有 营养头发、防止脱发，并使头发光滑 柔软的作用。
3、用于皮肤：使皮肤光滑，减 少皱纹，消除色素斑点的功效。对面 部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另 外，它还对紫外线有吸收能力，其提 炼物加入化妆品中还可达到防晒和防 紫外线的效果。
4、此外，薏仁算是 榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较 有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没 力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰 富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质 软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者， 长期服用也有疗效。
7. 绿豆薏米豆浆的功效与作用
薏米可以祛湿，绿豆可以清热。所有两者是可以在一起服用，对于湿热导致的泄泻服满，口苦口干，舌苔黄腻有很好的的治疗作用，一般夏季可以泡水服用，或者是熬粥服用更好。饮食上注意多清淡饮食，辛辣油炸食物一定要注意，做到早睡早起的习惯。
