1. 南瓜子和白瓜子的功效与作用
熟南瓜子的功效与作用降糖降压，美容养颜，提高性功能以及驱虫。1.治疗虫症；2.对于产后妇女浮肿和缺乳的病人，也可以进行服用南瓜子，具有下乳作用；3.使前列腺有减小的趋势，治疗前列腺炎、前列腺肥大。
2. 南瓜子的作用有哪些?
南瓜子有助于提高精子质量，吃富含锌的食物不仅对前列腺有好处，还能增加精子数量;从中医的角度看，富含锌的食物有补肾、提高男性生育能力的作用。南瓜子有助于降低血压南瓜子富含泛酸，能缓解心绞痛，有降血压的作用。南瓜子可以防止牙龈萎缩
南瓜籽富含两种对牙龈和牙槽骨很重要的营养素。
3. 南瓜子和白瓜子的功效一样吗
南瓜是一种非常不错的食物，它含有果胶.氨基酸.维生素.膳食纤维.等营养成分，它有控制血糖.降胆固醇.保护视力等功效，所以平时我们要适量的吃一些南瓜对身体健康有很大好处，关于它的子：基于各地方的叫法不同，有的叫南瓜子有的叫窝瓜子，其实两者是一种东西。
4. 白瓜子和南瓜子功效的区别
白瓜子就是南瓜子，生吃、熟吃都可以。瓜子表面呈白色，故称白瓜子。白瓜子含油量较多，一般用来作日常小食品。是出口商品之一。自治区各盟市均种植蕃瓜，白瓜子的年产量颇丰。白瓜子是内蒙古出口的土特产品，其中凉城县的雪白瓜子，片大、仁足、色白，曾荣获1983年外贸部颁发的基地产品优质奖。现在大部分销往外国，内蒙古七十年代从天津引进雪白瓜子优良品种后，建立了出口商品生产基地，采用了先进的二层楼种植法，使白瓜子产量猛增。现畅销到香港、英国、奥地利等很多国家。
5. 南瓜子和白瓜子的功效与作用及禁忌
相信大家都知道南瓜子，那么还有一种是白瓜子不知道大家有没有听说过，其实很多人是分不清楚南瓜子和白瓜子的，那么二者有什么区别呢?主要是白瓜子不仅包括南瓜子还包括西葫芦籽以及未成熟的西瓜子，下面我们就来了解一下南瓜子白瓜子区别有哪些以及白瓜子的功效。
白瓜子是不同种类的南瓜子加工而成。白瓜子也就是一般人称的金川瓜子，以产于金川者为佳，粒大饱满，每粒有两道白边，与普通南瓜子不同，而南瓜子就是南瓜中的瓜子。
食用白瓜子是葫芦科蔬菜作物倭瓜和西葫芦的籽。内蒙古人们有用倭瓜做菜的习惯，吃瓜时取出瓜子，洗净晒干。
白瓜子炒熟后可直接食用，也可加料制成多味瓜子，味道香美。还可以做糕点的辅料，白瓜子所含蛋白质、脂肪、维生素很丰富。
白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以。它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。 功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。 适合人群：一般人都可以食用。生活在卫生条件较差的地区的人可以经常食用以驱虫。男性适宜经常食用。 适用量：每次50克。
白瓜子是内蒙古出口的土特产品，其中凉城县的雪白瓜子，片大、仁足、色白，曾荣获1983年外贸部颁发的基地产品优质奖。现在大部分销往外国，内蒙古七十年代从天津引进雪白瓜子优良品种后，建立了出口商品生产基地，采用了先进的二层楼种植法，使白瓜子产量猛增。现畅销到香港、英国、奥地利等很多国家。
6. 南瓜子和白瓜子的功效与作用区别
南瓜子和西葫芦籽的区别如下
1、作用不同
南瓜子护心健脑作用及一定降压功效，对前列腺也有保健作用。
西葫芦籽具有美容安神、健胃通便、润肺宽胸等作用。
2、外观不同
南瓜子颜色略黄、个大、皮厚、子饱满、肉厚。
西葫芦籽色白，皮薄，子小。
3、营养不同
南瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸、磷脂、谷固醇、单糖类、维生素A、维生素E、维生素C、B族维生素，还有胡萝卜素、丰富的蛋白质和锌、镁、磷、钠、铁、硒等微量元素。
西葫芦籽能够吃，能够缓解我们脾虚和营养不良的情况，对于一些疲劳和消瘦的人来说，也是有好处的。
7. 南瓜籽和白瓜子的功效
1.来源不同
南瓜子是葫芦科植物南瓜的种子，是以成熟后的南瓜经取子，晒干而成的，南瓜子通常在秋季成熟后采收。白瓜子是葫芦科倭瓜或西葫芦的种子，是以成熟后的倭瓜或西葫芦经取子 晒干而成的，白瓜子通常在夏季成熟后采收
2.产地的区别
南瓜子主要产于浙江、江西、江苏、四川、河北、山东等地。白瓜子主要产于内蒙古、黑龙江等地。
3.外形的区别
南瓜子外形呈扁椭圆形，一端略尖，边缘有棱，籽粒稍小。白瓜子外形也呈扁圆形，表面光滑，籽粒稍大，籽仁饱满。
4.颜色的区别
南瓜子外壳颜色呈黄白色，去壳后籽粒呈深绿色。白瓜子去壳后籽粒呈浅绿色，比南瓜子浅颜色稍浅。
5.口感的区别
南瓜子炒熟后吃起来口感香脆，回味清香。白瓜子吃起来口感稍淡，比起南瓜子要略差一些。
6.营养成分的区别
南瓜子含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C、B族维生素等物质，此外，它还含有大量的镁、钙、钠、锌、硒、不饱和脂肪酸和亚油酸等微量元素。白瓜子虽然也含有和南瓜子差不多相同的物质，但它所含的亚油酸和微量元素硒没有南瓜子的高。这是它们营养成分上的区别。
8. 南瓜子和白瓜子的功效与作用一样吗
南瓜子仁中含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素胡萝卜素，丰富的蛋白质和微量元素，能健脑提神降压阵痛，可以缓解心绞痛，并有降压的作用，南瓜子中富含脂肪酸，对男性前列腺有保健作用，还可以预防动脉硬化等心脑血管疾病，能降低血糖，对糖尿病患者有利。
9. 白南瓜子有什么作用和功效
市场上买的生南瓜籽炒过就能吃，生吃会很滑易拉肚子。南瓜籽有驱虫作用炒香很好吃民间人们很多人都会炒香来吃啊！生吃南瓜子甜甜的维生素含量高而且不会影响它的功能但量不易太多。太多易影响消化功能和你正常的饮食习惯。另生吃也不符合已生。
10. 南瓜子和白瓜子哪种功效好
没有区别。因为窝瓜是南瓜别称。
南瓜的别名有倭瓜、番瓜、饭瓜、番南瓜、北瓜。南瓜的果实作肴馔，亦可代粮食。全株各部又供药用，种子含南瓜子氨基酸，有清热除湿、驱虫的功效，对血吸虫有控制和杀灭的作用，藤有清热的作用，瓜蒂有安胎的功效。
不同于多数蔬菜，南瓜是越老越好。因为南瓜越老，里面所含的水分就越少，这样的南瓜筋少，口感又面又沙，不论是蒸、煮、炸，或者制作主食、甜品或汤粥，味道都格外好。另外，经过充足的日照后，南瓜的甜度会变高，营养相对较好。
